燈光被認為是基礎家裝中非常容易被忽視的一個環節，與基礎裝修不同，在別墅豪宅的裝修案例中，往往燈光的設計、花費占了非常大的比例。我們所有人都是需要光的，優秀的燈光使用和布局除了能夠照亮家居環境，更會通過不同的亮度、色溫、角度等因素影響生活在此環境中人的精神狀態。

但咱們很多人家裝修舍不得花錢請特別專業的燈光設計師，甚至有一定比例的朋友家應該和我家一樣完全是沒有設計裝修公司參與到裝修中的。

那么在沒有燈光師或裝修公司參與的情況下，該如何設計自己家中的燈光布局和選購燈具呢？本文通過我自己家燈光的布局、燈具的選購、使用體驗的分享來聊一聊和燈光有關的事情，希望對你有所幫助，避免踩雷。

燈具的款式需要和家裝風格搭，每個人的喜好不同，這里不多說了，但無論是什么款式或類型的燈具都離不開亮度、色溫、顯色、頻閃、光束角等要素，這些要素決定了一款燈的品質，也直接影響燈光布局的整體體驗。

亮度

影響亮度的主要是因素是光照強度，也就是單位面積可見光的光通量，物理學上將其成為“照度”。通常我們選擇同一種類型的燈具，往往可以直接看燈具的瓦數，瓦數高、亮度大、耗電量越高。

照亮某一個區域是人們對燈具最早也是最基本的需求，那么燈具是否是越亮越好呢？如果是這樣的話那么只要不在乎費電，選擇更大瓦數的燈具就好，顯然現實并不是如此。

在照亮環境的同時，更需要關注的是燈光是否舒服，過于明亮或者過于暗淡都不行，比如臥室燈光過于明亮會讓人失去睡意，而書房燈光過于昏暗則容易使人犯困，影響工作和學習效率；裝修時有燈光設計師參與的根據燈光設計師的設計來，沒有的則可以在做具體選擇時，簡單的根據燈具推薦的適用房屋面積選擇（適合XX—XX平米房）。

色溫

當然除了亮度會影響人的感受之外，光的色溫選擇也同樣重要，色溫的計量單位為開爾文（K）。

這在我們在購買燈具是常見的但有時候會忽略的：暖光（色溫3300K以下，溫暖的感覺）、暖白光（色溫3000--4000K）、白光（色溫4500K以上）：有冷的感覺。

很多燈具詳情頁下方會建議在臥室這樣的休息睡眠的空間選擇暖光，容易營造溫暖舒適的環境；客廳空間選擇暖白光，中性溫和；而在廚房、書房選擇白光，近似正午的日光，還原食物本來的顏色，人也會更有精神。

具體的選擇也和每個人的愛好以及家中裝修風格有關，比如輕奢風的裝修配上發冷的白光就不好看。

現在比較友好的是許多燈泡或燈具自帶三種色溫調節，部分智能燈具更是實現色溫和亮度無極調節，完全可以在一天中不同的時間設置不同的色溫與亮度組合，從而獲得讓自己感覺最舒服的光。

顯色、頻閃

很難因為亮度和色溫的高低判斷一款燈的好與壞，但是一款燈具的頻閃和顯色卻可以直接反應燈具的品質。

選購燈具時往往會看到，“使用XX燈珠，顯色指數高于XX。”兩款外觀相似的燈具，高顯色指數的燈具價格會貴許多，那這個顯色指數是什么，對感受影響大嗎？

光源對于物品的顯色能力為顯色性，通常太陽光被認為是理想的基準光源，太陽光顯色指數被定義為100，對人體膚色、物品色彩還原最真實。家用燈具的燈珠顯色指數(Ra)達到95已經算是非常優秀的燈具光源。

專業攝影燈光的顯色指數會更高一些，當然價格也不是家用燈具相比的

早些年央視3.15晚會就揭露有些LED燈具可能存在嚴重的"頻閃"問題，眼睛長期暴露在這種環境下會造成頭痛和眼疲勞、引發病、導致視力下降和注意力分散等問題，這也是那時候為什么有的家長寧愿為孩子選擇一個白熾燈也不使用LED燈具的原因，如今優秀的LED護眼臺燈已經沒有這個問題了。

書房的燈光，如給孩子買的臺燈經常標注“無頻閃”，并不是說絕對沒有，而是說“不可查覺的頻閃”，業內基本上都認為達到千赫茲（KHz）就基本就不會讓人感覺不適，對眼睛不會造成傷害。

除了書房燈、兒童房的燈，其他房間的也盡可能選擇“無頻閃”等燈具，切忌不可過于貪圖便宜。

光束角和防眩光

如今在選擇燈具時還有兩個名詞經常出現：光束角和防眩光。

光束角經常出現在嵌入式射燈、明裝射燈上。一般來說，同一個光源的正下方通常是最亮的，從光源強度最強的主軸到兩側發光強度50%位置之間構成的夾角，這就是所謂的光束角了；同一個光源的光束角越大，中心光強越小，出來的光斑越柔和，反之光束角越小，中心光斑越強，出來的光斑越生硬。

光束角一般用于“洗墻”或者照亮特定區域，光束角不反應燈具的品質，但確實影響一款燈具燈光的樣子，這個選擇時，需要對燈具安裝的位置和光照射的位置有一個大概的概念。

如果自己拿不準，可以向燈具賣家咨詢，比如可以問一下射燈安裝距離強的距離，以及兩個射燈之間的距離，以及自己想要獲得效果。

有的燈具需要防眩光，如大的吸頂燈、書桌上的臺燈、安裝到衛生廚房的燈。防眩光一般是在光源前方增加一個導光板和擴散板，從而使得管線更柔和，也增加照射范圍。

防眩光同樣不是反應一款燈具質量好壞的標準，有的燈具是沒必要增加防眩光的配件，而是使用少量的燈珠獲得更明亮的效果，這里就按需選擇就好。

不過通常光源距離人眼距離比較近，防眩光的燈具體驗會更舒服些，比如鏡柜燈和鏡柜上方燈具就更推薦選擇防眩光的。

無主燈

如今在一些裝修安裝中舍棄了傳統水晶吊燈的設計，而是使用無主燈的方案。首先明確一點的是兩種方案并沒有優劣，主燈的意義并不是一些拿個通稿就胡謅的博主說的那樣，確實水晶吊燈清理不便，但不能不談它的裝飾性，主燈在如今家居裝修中的意義也正是如此，而不是指望著它就能將整個環境照亮。

現如今一些房屋交房的層高只有2.7米，使用水晶燈或者全屋吊頂就會因為層高低讓人略感壓力，針對這種情況，一種方案是在部分吊頂嵌入燈具，一種則是使用明裝軌道燈和射燈。

尤其是后者的花費成本非常低，下文我就結合我自己的喜好，講一下我家的客廳無主燈的方案。無主燈方案往往是采用全屋吊頂，將燈帶、射燈、筒燈嵌入到房頂之中。

智能燈具取舍和選擇

隨著智能家居的普及，智能燈具也伴隨而來，常見的智能燈具功能上包括：遠程開關、亮度調節、色溫調節、顏色調節，接入智能生態之后還可以實現遠程控制，以及將燈具和家中其他智能設備聯動。

我個人感覺選擇智能燈具不用一味追求絕對全部的智能化，要根據住戶的使用習慣，本著以使用更方便為目的選擇即可，我父母家并不是全屋智能燈具，部分非智能燈具我只需要達到開關的目的，所以配了一個智能開關，選擇智能開關前需要看一下自己是否留有零線。

躺在床上開關、調節燈光就是一個很剛需的功能，以往需要在改水電時候重新布線增加床頭雙控開關才能實現，如今對于智能燈具來說，只需要匹配一個幾十塊的無線開關。

我為我父母選擇是智能燈具品牌是YEELIGHT，原因有三：1.我自己家用了好幾年，燈具的品質不錯；2.安裝、設置、使用簡單；3.接入米家生態使用，無論是燈具的價格還是其他智能硬件的價格相對不貴。實現語音控制僅需一個小愛音箱，我選擇的小愛音箱play增強版，基本主要是看中了其自帶有紅外遙控功能，可以控制家中電視等紅外設備。

講完了燈光的理論和我此次選擇燈光的傾向，接下來就看看具體我為父母家每個房間選擇的燈具、安裝和呈現的效果，有的地方后期還會根據使用習慣進行微調，但朋友們完全依舊可以作為參考。

客廳

父母家這個客廳本來是和餐廳連在一起的，整體空間不算大，于是我們將餐廳旁邊的臥室墻壁砸掉，將餐廳位置移過去，這樣客廳的寬敞程度和餐廳的采光都更加好。

隨之而來就是客廳餐廳燈光布局稍微變動了一下，客廳采用明裝無主燈方案，由兩條軌道燈和兩個明裝格柵燈組成。

兩個明裝格柵燈都來自易來，沙發與電視之間的為24W，客餐廳之間的為12W，我選擇的兩個都是4000K色溫款。

因為當時易來沒有明裝軌道射燈，所以選了網友推薦的一個品牌，共使用4根兩米軌道，8個7W軌道筒燈，色溫也是4000W，考慮到價格，這組軌道射燈還算是不錯，不過燈的質感和品質高的燈具還是有些差距。

餐廳

改造格局后的餐廳有了窗戶，所以我就僅在餐廳安裝了兩處燈光：餐桌上的吊燈和連廊處的明裝射燈。

餐廳吊燈選擇的是易來長條餐廳吊燈，內置200多枚燈珠，燈珠前方裝配有反光板、導光板、擴散板，保證光線柔和。

餐桌上方的燈具一般距離餐桌80公分上下，專門的餐廳燈具一般支持高度調節，而這一款的吊繩同樣支持0.5m-1.5m之間調節。作為一款智能燈具，除了色溫和上方氛圍燈的無極調節，這款吊燈還支持根據距離智能調整到舒適的燈光方案。

連廊的燈具同樣使用易來明裝格柵燈，主要是作為輔助燈光或晚上作為夜燈使用，所以這里安裝的是瓦數最低的三燈珠7W的款，。

廚衛

廚房窗戶是一個向北的開窗，加上尺寸略小，并且這個房子的樓層較低，冬季光照也會受到一定影響，所以我在不大的廚房安裝了兩個射燈和一個如今很流行的青空燈。

輕松打造簡約、智能、舒適的家居照明_新浪眾測

青空燈呈現的出來的感覺非常有趣，就像是開了一個天窗，基本原理是將光變成平行射出，優點是光線明亮，有一定的指向性。

個人感覺青空燈最適合安裝的位置是沒有窗戶的空間，其次就是層高較低且窗戶不大的空間，增加空間感，讓人在這個空間中感覺不到壓抑，心情更舒暢。

為了避免有明顯的陰影，我在廚房的水槽上方和灶臺上方增加兩處光源，使用的是易來剛發布的M3筒燈，高顯色和防眩光一應俱全，并且這還是一款智能燈具，每一個都可進行無極調節色溫。

家中兩個衛生間也同樣是使用的M3筒燈，在廚房衛生間使用筒燈的優勢無疑是可以根據空間更靈活選擇燈具數量進行布局，避免出現光照死角。

臥室

臥室是休息的空間，一般推薦選擇燈光的色溫4000K之內，呈現自然暖白光。考慮到父母的喜好，兩個臥室并未進行很多的電路改造，使用的同樣都是易來的智能燈具。

其中父母所使用的主臥室包括一個纖玉450吸頂燈、一個智能風扇燈、以及進門處一個皓石人體感應燈。

纖玉支持易來日光算法，根據當地日出日落時間提供舒適的室內燈光，早晨模擬陽光慢慢變亮，夜晚也會慢慢點亮。

也可以在APP中設置夜燈模式，減少因夜晚光線差導致跌倒的安全隱患發生，同時又不會因為過于明亮影響睡眠。

安裝風扇燈的主要原因是為了夏季增加室內空氣流動，同時增加房間的亮度。

除了使用遙控器控制，使用手機則更方便。

另外一個房間使用的是吸頂燈是易來最新的超薄吸頂燈，款式相較纖玉更輕薄，邊框只有1.2cm，其實我最初想全部使用這一款的，不過考慮亮度問題最終在其他房間選擇纖玉，如果喜歡極簡風格，并且感覺亮度足夠的話完全可以選擇這一款。

洗衣房

洗衣房陽臺的照明直接靠的是電動晾衣架的LED照明功能，這一款晾衣架的LED燈光功率12W，支持25平的的照明需求，同時也有防眩光設計，光線非常柔和。

家中的洗衣機烘干機套裝還沒有進場，所以這個陽臺的窗簾也還未安裝，后期更新后我會在如何給父母搭建一個洗衣房的那篇再展示一下洗衣房晚上燈光的效果。

總結

父母家的燈光并沒有特別復雜的設計，整體還是以簡單、易用、舒服為前提，全屋燈光以易來燈具為主，除了我個人很喜歡他家燈具的風格，更多是我自己對品質和使用體驗的認可，目前感覺還是比較理想的。

文中并不是父母家全部的照明設備，除了介紹到的，還有小夜燈、臺燈、落地燈，甚至包括自帶燈具的魚缸等，這些也同樣是非常出效果的家中照明設備。